Rots & Water training: weerbaarheidstraining
Weerbaarheidstraining om steviger in je schoenen te staan.
Wat houdt Rots en Water in
Door middel van leuke sport- & spelvormen ga je aan de gang om je zelfvertrouwen en eigen kracht te versterken. Dit gaat door middel van verschillende thema’s op het gebied van:
- Sociale vaardigheden; jezelf presenteren, sterk staan en je sterk voelen. En hoe doe je dit binnen een groep?
- Weerbaar zijn; hoe ga je om met een stootje en hoe blijf je je sterk voelen?
- Zelfverdediging; hoe kom jij voor jezelf of voor een ander op?
- Grenzen aangeven, maar ook herkennen; het kan soms best moeilijk zijn om ‘nee’ te zeggen. Lukt jou dit? En wat doe jij als een ander zijn grens aangeeft?
Voor wie en door wie
Deze training is er voor kinderen uit gemeente De Bilt uit groep 6 t/m 8 die soms tegen lastige situaties aanlopen omdat zij zich onzeker, boos, (faal)angstig of alleen voelen. Ook kan het zijn dat je het soms moeilijk vindt om sociale contacten aan te gaan, te onderhouden of dat je het moeilijk vindt om je een houding te geven binnen een groep.
De training wordt aangeboden door medewerkers Diana van Klinken en Maurice Lindenaar van het Centrum Jeugd & Gezin De Bilt.
Waar en wanneer
In totaal vinden er 7 bijeenkomsten plaats. Belangrijk: na aanmelding is het de bedoeling dat je alle keren aanwezig bent, zodat je de volledige training volgt. De trainingen duren 5 kwartier per keer. Alle keren is dit in de grote gymzaal van het Lichtruim op dinsdagmiddag van 15:00 – 16:15u.
De eerste training is op dinsdag 14 februari 2023 en vinden vanaf dan iedere dinsdagmiddag plaats t/m dinsdag 4 april 2023. Alleen op dinsdag 28 februari zal er geen training zijn i.v.m. de vakantieperiode.
Kosten
De training wordt volledig gratis aangeboden.
Aanmelden
Is deze training passend voor jou? Meld je dan nu aan! Dat kan door contact op te nemen met het CJG De Bilt:
- T: 030-2295050
- M: info@cjgdebilt.nl of dianavanklinken@cjgdebilt.nl
Na aanmelding zullen Maurice & Diana contact opnemen om een kennismakingsafspraak te plannen. Er is plek voor maximaal 10 kinderen, dus wees er snel bij! ☺